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🤝 Contact Dance
Contact improvisation – weight, trust and touch
Kontaktimprovisation – Gewicht, Vertrauen und Berührung
Ziel dieses Quiz: Sie lernen die Sprache der Kontaktimprovisation: Kontaktpunkt, Gewicht geben und nehmen, Gegengewicht, Vertrauen und Sicherheit. Dazu kommen Sätze, die Sie bei einer Jam wirklich brauchen – fragen, ablehnen, sich entschuldigen – und typische Fallen für deutsche Muttersprachler wie make contact, sensitive/sensible, hurt, eventually und do statt make.
So geht’s: Lesen Sie zuerst die Wörter mit den Beispielsätzen. Dann klicken Sie bei jeder Frage auf eine der zwei Antworten. Nach dem Klick sehen Sie die richtige Antwort und eine Erklärung.
Learn the words first Erst die Wörter lernen
point of contactKeep the point of contact as you move.Kontaktpunkt
to give / take weightGive a little weight – I’ll take it.Gewicht abgeben / aufnehmen
to lean on / againstLean against my back.sich anlehnen an
a counterbalanceHold hands and find a counterbalance.Gegengewicht (zu zweit)
to supportMy partner supported me in the lift.stützen, tragen
to liftNever lift without asking first.(hoch)heben
to rollRoll over my back to the floor.rollen
momentumUse the momentum of the fall.Schwung
consentContact dance always needs consent.Einverständnis
a jamThere’s a contact jam on Sunday.offene Tanzsession, Jam
Questions 1–5 Fragen 1–5
2. In contact dance, two dancers move together and keep a ___ of contact.Beim Kontakttanz bewegen sich zwei Tanzende zusammen und halten einen Kontakt___.
3. The point of contact travels over the body. Teachers call it the ___ point.Der Kontaktpunkt wandert über den Körper. Lehrende nennen ihn den ___ Punkt.
4. To ___ contact with your partner, simply touch their back with your hand.Um mit Ihrem Partner Kontakt ___, berühren Sie einfach mit der Hand seinen Rücken.
5. When you lean on your partner, you ___ your weight.Wenn Sie sich an Ihren Partner lehnen, ___ Sie Ihr Gewicht ab.
Questions 6–10 Fragen 6–10
6. Your partner ___ your weight and supports you.Ihr Partner ___ Ihr Gewicht und stützt Sie.
7. You hold hands and both lean back. You are in a ___.Sie halten sich an den Händen und lehnen sich beide zurück. Sie sind in einem ___.
8. Sit ___ with your partner and feel their breathing.Setzen Sie sich ___ mit Ihrem Partner und spüren Sie seinen Atem.
9. A good contact dancer is very ___ to small changes in their partner’s body.Gute Kontakttänzer sind sehr ___ für kleine Veränderungen im Körper des Partners.
10. ‘Oh, sorry! Did I ___ you?’„Oh, Entschuldigung! Habe ich Ihnen ___?“
Questions 11–15 Fragen 11–15
11. If you don’t want to dance with someone, you can just say: ‘No, ___.’Wenn Sie mit jemandem nicht tanzen möchten, sagen Sie einfach: „Nein, ___.“
12. An open session where people come and dance freely is a contact ___.Eine offene Session, zu der man kommt und frei tanzt, ist ein Contact-___.
13. Before you lift someone, always ask for their ___.Bevor Sie jemanden hochheben, bitten Sie immer um sein ___.
14. Lift with your legs, not with your ___.Heben Sie mit den Beinen, nicht mit dem ___.
15. When you fall, ___ your body and roll.Wenn Sie fallen, ___ Sie Ihren Körper und rollen ab.
Questions 16–20 Fragen 16–20
16. Keep your centre of ___ low when you take someone’s weight.Halten Sie Ihren ___ tief, wenn Sie das Gewicht einer Person aufnehmen.
17. We ___ contact improvisation every Thursday evening.Wir ___ jeden Donnerstagabend Kontaktimprovisation.
18. Listen ___ your partner’s body.Hören Sie ___ den Körper Ihres Partners.
19. ‘That was lovely! Let’s ___ in touch.’„Das war schön! Lass uns in Kontakt ___.“
20. ‘Eventually we found a really nice flow.’ – ‘Eventually’ means ___.„Eventually we found a really nice flow.“ – „Eventually“ bedeutet ___.
Questions 21–25 Fragen 21–25
21. Watch ___ for the other couples on the dance floor!Passen Sie ___ die anderen Paare auf der Tanzfläche auf!
22. Use the ___ of the movement – don’t force it with your muscles.Nutzen Sie den ___ der Bewegung – zwingen Sie sie nicht mit den Muskeln.
23. Relax and let your weight ___ into the floor.Entspannen Sie sich und lassen Sie Ihr Gewicht in den Boden ___.
24. Give your partner a little ___ so they can push against you.Geben Sie Ihrem Partner ein wenig ___, damit er sich gegen Sie drücken kann.
25. You must ___ your partner completely to roll over their back.Sie müssen Ihrem Partner vollkommen ___, um über seinen Rücken zu rollen.
Dialogue: At a contact jam Dialog: Bei einer Contact-Jam
Tom:Hi, would you like to dance?Hallo, möchtest du tanzen?
Mia:Yes, I’d love to. I’m quite new, though – I’m not ready for lifts yet.Ja, gern. Ich bin aber noch ziemlich neu – Hebungen mache ich noch nicht.
Tom:No problem. Shall we start back to back and just share some weight?Kein Problem. Sollen wir Rücken an Rücken anfangen und einfach etwas Gewicht teilen?
Mia:Sounds good. And if I want to stop, I’ll just step away.Klingt gut. Und wenn ich aufhören möchte, gehe ich einfach einen Schritt weg.
Tom:Perfect. … Oh, sorry – did I hurt you?Perfekt. … Oh, Entschuldigung – habe ich dir wehgetan?
Mia:No, I’m fine. That was lovely – thank you for the dance!Nein, alles gut. Das war schön – danke für den Tanz!
🗣️ Your turn: Role play: You meet someone at a contact jam. Ask them to dance, say what you are (or aren’t) comfortable with, give one instruction (‘Lean against my back …’), and thank them at the end.Rollenspiel: Fragen Sie jemanden bei einer Jam zum Tanz, sagen Sie, was für Sie in Ordnung ist und was nicht, geben Sie eine Anweisung und bedanken Sie sich.